Training Mindfulness Bagian 10
Bagian 10 - Menyadari Siapa Anda
Menetapkan rutinitas meditasi Anda
Anda akan dilatih menggunakan silabus pembelajaran Training Mindfulness
Dalam pelatihan mindfulness kami, Anda diajak untuk menjelajahi dan menyadari siapa Anda secara lebih mendalam. Dengan bimbingan dari instruktur yang terlatih, Anda akan dibimbing melalui serangkaian latihan refleksi diri yang dirancang untuk membantu Anda memahami identitas dan nilai-nilai Anda dengan lebih jelas. Melalui praktik kesadaran, Anda akan dapat mengidentifikasi pola-pola pikiran dan emosi yang mungkin menghalangi pertumbuhan pribadi Anda, serta meresponsnya dengan lebih bijaksana. Dengan demikian, Anda akan dapat membentuk hubungan yang lebih baik dengan diri Anda sendiri dan orang lain, serta meraih kesejahteraan dan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidup Anda. Jelajahi perjalanan menyadari diri yang lebih dalam dengan pelatihan mindfulness kami dan mulailah membentuk kehidupan yang lebih bermakna dan autentik.